アジャスト

T1座位での矯正テクニック_001

座位での胸椎１番を矯正

リスティングはPL

CPは棘突起

SCPは母指

胸椎の動きを理解したらとてもソフトに強制できます。

肩こりや首こり、ストレートネックの代償としてもT1は歪むことが多いです。
最近のスマホっ首にもとてもいい結果が出ます。