治療家が気にしなければならない歪みの一つにココロの歪みがあると僕は考えている。
このココロの歪みというのはストレスととても密接な関係があるのではないかと考えるのでる。
人間が生きていく環境の中でストレスフリーというのはあり得ない事であるし、言い方を変えると、人間はストレスがないと生きていくことのできない生き物である。しかし、この人間に必要なストレスも捉え方を間違うと悪いモノという認識しか持たない、特に現代の人間にとってストレスと聞くといい印象を持つ人は全くと言っていいくらい居ないと思います。
しかし、ストレスは人間にとってとても重要な刺激の一つでもあるのです。
では、なぜこのストレスが悪い印象しか持たないかというと、ストレスの意味を多くの人が勘違いしているからなのです。
ストレスとは？
ストレスとは元に戻そうとするチカラの事を指すのです。
元に戻そうとするチカラ？よくストレスを輪ゴムなどで例えてお話をするセラピストやカウンセラーも多いと思いますが、ストレスとはこの輪ゴムでいうところの伸ばされてる事がストレスではなくて、輪ゴムが元の状態に戻そうとしているチカラの事をストレスと言うのです。実は整体の技術は身体が歪んで元に戻そうとするチカラに少し手を加えているだけの技術やテクニックなのです。
これが整体の定義にも直結するところでもあるのです。
４つのストレス
ストレスには４つがある、精神的ストレス・科学的ストレス・気温と湿度・・・続きは＞＞整体基礎技術・テクニックハンドブック＞＞にあります。
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